नीला अवरोधक चश्मा, क्या आपको उन्हें पहनने की आवश्यकता है?

लोग अक्सर पूछते हैं कि क्या उन्हें एक जोड़ी पहनने की ज़रूरत हैनीला-अवरोधक चश्माकंप्यूटर, पैड या मोबाइल फोन देखते समय उनकी आंखों की सुरक्षा के लिए।क्या ऑपरेशन के बाद मायोपिया लेजर ठीक हो गया, आंखों की सुरक्षा के लिए एंटी ब्लू रे चश्मा पहनने की जरूरत है?इन सवालों के जवाब के लिए सबसे पहले नीले प्रकाश की वैज्ञानिक समझ की जरूरत है।

ब्लू ब्लॉक लेंस

नीली रोशनी 400 और 500nm के बीच की एक छोटी तरंग दैर्ध्य है, जो प्राकृतिक प्रकाश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।नीला आकाश और नीला समुद्र देखकर मन प्रसन्न हो गया।मुझे आकाश और समुद्र नीला क्यों दिखाई देता है?ऐसा इसलिए क्योंकि सूर्य से आने वाला लघु तरंगदैर्घ्य वाला नीला प्रकाश आकाश में ठोस कणों और जलवाष्प द्वारा बिखरा हुआ होता है और आँखों में प्रवेश करता है, जिससे आकाश नीला दिखाई देता है।जब सूर्य समुद्र की सतह से टकराता है, तो अधिकांश तरंगें समुद्र द्वारा अवशोषित कर ली जाती हैं, जबकि दृश्यमान प्रकाश की छोटी तरंग दैर्ध्य में नीला प्रकाश अवशोषित नहीं होता है, जो आंखों में परिलक्षित होता है और समुद्र को नीला दिखाई देता है।

नीली रोशनी का नुकसान यह दर्शाता है कि नीली रोशनी सीधे फंडस तक पहुंच सकती है, और एक्सपोजर के कारण होने वाली फोटोकेमिकल क्रिया रेटिना रॉड कोशिकाओं और रेटिनल पिगमेंट एपिथेलियल सेल परत (आरपीई) को नुकसान पहुंचा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन होता है।लेकिन वर्षों के शोध के बाद, वैज्ञानिकों ने पाया है कि नीली रोशनी की केवल छोटी तरंग दैर्ध्य (450nm से नीचे) ही आंखों की क्षति का मुख्य कारण है, और नुकसान स्पष्ट रूप से नीले प्रकाश के संपर्क के समय और खुराक से संबंधित है।

क्या एलईडी लाइटिंग जुड़नार हमारे दैनिक जीवन में व्यापक रूप से नीले प्रकाश के लिए हानिकारक हैं?एलईडी लैंप ब्लू चिप द्वारा पीले फॉस्फोर को उत्तेजित करके सफेद रोशनी उत्सर्जित करते हैं।उच्च रंग तापमान की स्थिति में, प्रकाश स्रोत स्पेक्ट्रम के नीले बैंड में एक मजबूत शिखा होती है।450nm से नीचे के बैंड में नीले रंग की उपस्थिति के कारण, सामान्य इनडोर प्रकाश व्यवस्था के लिए एक सुरक्षित सीमा के भीतर एलईडी की अधिकतम चमक या रोशनी को नियंत्रित करना आवश्यक है।यदि 100kcd·m -- 2 या 1000lx के भीतर है, तो ये उत्पाद नीली रोशनी के लिए हानिकारक नहीं हैं।

निम्नलिखित IEC62471 नीला प्रकाश सुरक्षा मानक है (आँखों के अनुसार निर्धारण समय वर्गीकरण की अनुमति है), यह मानक लेजर के अलावा सभी प्रकाश स्रोतों पर लागू होता है, जिसे देशों द्वारा व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है:
(1) शून्य खतरा: टी> 10000, यानी कोई नीला प्रकाश खतरा नहीं;
(2) खतरों का एक वर्ग: 100s≤t <10000s, आँखों को 10000 सेकंड तक बिना किसी नुकसान के प्रकाश स्रोत पर सीधे देखने की अनुमति देता है;
(3) कक्षा II के खतरे: 0.25s≤t <100s, आंखों को प्रकाश स्रोत समय पर टकटकी लगाने की आवश्यकता 100 सेकंड से अधिक नहीं हो सकती;
(4) तीन प्रकार के खतरे: टी <0.25 एस, प्रकाश स्रोत पर 0.25 सेकंड के लिए आंख टकटकी लगाना खतरे पैदा कर सकता है।

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वर्तमान में, दैनिक जीवन में एलईडी प्रकाश व्यवस्था के रूप में उपयोग किए जाने वाले लैंप को मूल रूप से श्रेणी शून्य और श्रेणी एक खतरों के रूप में वर्गीकृत किया गया है।यदि वे श्रेणी दो खतरे हैं, तो उनके पास अनिवार्य लेबल हैं ("आंखें घूर नहीं सकतीं")।एलईडी लैंप और अन्य प्रकाश स्रोतों का नीला प्रकाश खतरा समान है, अगर सुरक्षा दहलीज के भीतर, इन प्रकाश स्रोतों और लैंप का सामान्य तरीके से उपयोग किया जाता है, जो मानव आंखों के लिए हानिरहित हैं।घरेलू और विदेशी सरकारी एजेंसियों और प्रकाश उद्योग संघों ने विभिन्न लैंप और लैंप सिस्टम की फोटोबायोसेफ्टी पर गहन शोध और तुलनात्मक परीक्षण किया है।शंघाई प्रकाश उत्पाद गुणवत्ता पर्यवेक्षण और निरीक्षण स्टेशन ने विभिन्न स्रोतों से 27 एलईडी नमूनों का परीक्षण किया है, जिनमें से 14 गैर-खतरनाक श्रेणी के हैं और जिनमें से 13 प्रथम श्रेणी के खतरे के हैं।तो यह काफी सुरक्षित है।

दूसरी ओर, हमें शरीर पर नीली रोशनी के लाभकारी प्रभावों पर भी ध्यान देना चाहिए।वैज्ञानिकों ने पाया कि प्रकाश के प्रति संवेदनशील रेटिनल नाड़ीग्रन्थि कोशिकाएं (आईपीआरजीसी) ओपमेलानिन को व्यक्त करती हैं, जो शरीर में गैर-दृश्य जैविक प्रभावों के लिए जिम्मेदार है और सर्कैडियन लय को नियंत्रित करता है।ऑप्टिक मेलेनिन रिसेप्टर 459-485 एनएम पर संवेदनशील है, जो नीला तरंग दैर्ध्य खंड है।नीला प्रकाश ऑप्टिक मेलेनिन के स्राव को प्रभावित करके सर्कैडियन लय जैसे हृदय गति, सतर्कता, नींद, शरीर का तापमान और जीन अभिव्यक्ति को नियंत्रित करता है।यदि सर्केडियन रिदम गड़बड़ा जाता है, तो यह मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत बुरा है।ब्लू लाइट को अवसाद, चिंता और मनोभ्रंश जैसी स्थितियों के इलाज के लिए भी बताया गया है।दूसरा, नीली रोशनी का नाइट विजन से भी गहरा संबंध है।नाइट विजन लाइट-सेंसिटिव रॉड सेल्स द्वारा निर्मित होता है, जबकि ब्लू लाइट मुख्य रूप से रॉड सेल्स पर काम करता है।नीली रोशनी के अत्यधिक परिरक्षण से रात्रि दृष्टि में कमी आएगी।पशु प्रयोगों में यह भी पाया गया है कि लघु-तरंग दैर्ध्य प्रकाश जैसे नीला प्रकाश प्रयोगात्मक जानवरों में मायोपिया को रोक सकता है।

कुल मिलाकर, हमें आंखों पर नीली रोशनी के हानिकारक प्रभावों को बढ़ा-चढ़ा कर नहीं बताना चाहिए।गुणवत्ता वाले इलेक्ट्रॉनिक्स पहले से ही हानिकारक शॉर्ट-वेव ब्लू लाइट को फ़िल्टर कर देते हैं, जो आमतौर पर हानिरहित होता है।ब्लू ब्लॉकिंग ग्लास केवल उच्च स्तर और लंबी अवधि की नीली रोशनी के संपर्क में आने पर मूल्यवान होते हैं, और उपयोगकर्ताओं को सीधे उज्ज्वल बिंदु स्रोतों को देखने से बचना चाहिए।चुनते समयनीला-अवरोधक चश्मा, आपको 450 एनएम के नीचे हानिकारक शॉर्ट-वेव नीली रोशनी को ढाल देना चाहिए और लंबी बैंड में 450 एनएम से ऊपर फायदेमंद नीली रोशनी को बनाए रखना चाहिए।


पोस्ट करने का समय: नवंबर-16-2022